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失眠怎么治疗

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  失眠怎么治疗,生活节奏越来越快,越来越多的人会有失眠的表现。头晕、失眠逐日加重,导致抑郁情绪的产生,必须接受治疗。失眠使患者精神更加紧张,头晕、失眠逐日加重,导致抑郁情绪的产生。失眠多为情志所伤,久病体虚,饮食不节,劳逸失度。

  有的患者为了减少失眠的痛苦,不知道失眠怎么治疗,往往采用类似于以下的方法减缓失眠:

  1、每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。脂肪类食物不可多食,也不可不食。缺乏脂类影响大脑的正常思维;多食则使人精神不振,累积而发胖。

  2、维生素作用巨大,不可缺乏,若干项补充时也不要过量。维生素A对预防眼肌疲劳,视力下降,视力减弱有一定效果,可通过多吃鱼肉、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物来补充。日晒机会少的人,容易缺乏维生素D,需多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。

  3、为了避免上火、发怒、争吵等情绪激动,有意识地多吃牛奶、酸奶、奶配等乳制品,鱼干、骨头汤富含钙质食品。这是因为钙具有镇静作用,对调理生活很重要。常在外就餐者的饮食,往往碳水化合物过高,维生素和矿物质相对不足,应注意多吃一些瓜果蔬菜以及豆制品、海带、紫菜等。

  这些方法往往只是起到微小的辅助作用,不能从源头上治疗失眠,那么,失眠怎么治疗?

  济南神康医院在精神疾病治疗领域形成系统化创新,推进中西医结合疗法的普及和应用。由济南神康医院十几位专家联手,结合临床创立“SK—脑神经平衡疗法”,使失眠的治疗效果得到极大提升。“SK—脑神经平衡疗法”将古典中医理论精华与现代医学、 心理学等先进理论有机地结合,采用西药控制症状、中药修复并同时解除西药的毒副作用、配以传统中医针灸通络、绿色磁疗修复受损脑细胞,最后辅以心理疏导,做到多角度、全面系统规范治疗。

  济南神康医院是山东省医保定点单位,一直严格执行国家收费标准,秉承公开透明原则,接受百姓监督。善为先,医心可暖人心;信为本,则一诺千金。神康医院多年来坚持诚信立院、诚信建院的宗旨,让患者既少钱又能把病看好,实实在在地履行好行医为民的社会责任。

  经过不断的求实创新,济南神康医院收获了百姓的信赖也收获了社会的肯定。

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济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院,承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、康复和健康促进工作,多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,医院中西医结合诊治精神疾病,帮助精神疾病患者回归社会和家庭。 ..[详细]

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