济南神康医院
济南神康医院 医院地址:济南市历下区工业南路41号
0531-88190909

当前位置:主页 > 抑郁 > 济南抑郁治疗 >

怎样治疗抑郁症啊

文章来源:济南神康医院

24小时预约专线:0531-88190909

在线咨询

  抑郁症十分可怕,有较多的因素可以诱发抑郁症的出现,为此会让患者的生活及工作方面受到了影响,大家必须要小心提防抑郁症的出现,而且还应当多了解一些此病的治疗措施,到底怎样治疗抑郁症啊

  一、食疗方法:食疗方法是轻度抑郁症治疗方法当中的常见方法,“催眠”食谱:球状莴苣有镇静、安眠的功效,生食、煮汤或热炒,安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素,以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱:酸枣仁、百合、龙眼、莲子,都有解郁、安神的功效,首乌和桑葚有滋补肝肾之效,可治抑郁症、失眠、健忘烦躁抑郁症等症。

  二、移情治疗:享受阳光和运动的美好,能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好,让自己的生活每天都充实、积极。这是一种由患者自己主动来进行失眠抑郁症的治疗时经常会采用的好方法,移情治疗是轻度抑郁症治疗方法当中的主要方法。

  三、心理治疗:轻度抑郁的治疗通常会采用以药物治疗为主,心理治疗为辅的综合疗法。此方法也是是目前临床医学界公认的首选方法,在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯,是轻度抑郁症治疗的辅助方法。

  四、药物治疗:西药抗失眠抑郁症,以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理,有着起效快,见效显着,副作用明显的特点。而中药标本兼治,温和调理,绿色安全,但是见效较慢。药物治疗对轻度抑郁症治疗效果不错。

  五、做最感兴趣的事:如果抑郁症患者在事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手,或者再寻找其他成功的机会,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。认知行为治疗,帮助一个人认识到自己消极的思维模式和行为,并用积极的思维模式和行为进行代替。对于抑郁症病人的日常生活和未来前景,抑郁症的心理疗法之认知行为治疗可以迅速产生重要的变化。

  六、抑郁症的心理疗法之人际关系治疗:侧重于解决促成抑郁症的有问题的人际关系和社会关系。通过学习如何更有效地与他人交往,抑郁症患者能够减少日常生活中的冲突,获得家人和朋友的支持。心理动力学治疗,帮助一个人自我反省,揭示和了解可导致抑郁症的情绪冲突。因为在童年期没有解决的冲突可能是导致抑郁症的原因,所以用这种治疗方法解决问题可能需要花费一些时间,这是抑郁症的心理疗法之一。

  朋友们在看了上面的知识之后,应当了解到了怎样治疗抑郁症啊了,抑郁症的出现将会影响到很多的朋友,会带给患者朋友极多的苦恼,提醒朋友们抑郁症的出现需要积极的治疗,我们要将该病的治疗办法了解透彻。

上一篇:怎样治抑郁症患者
下一篇:济南怎么治疗抑郁症呢
济南神康医院
济南神康医院

济南神康医院是山东省精神心理疾病专科医院。省医保、市医保、新农合定点医院,承担着山东省疑难及急重精神疾病的医疗、科研、康复和健康促进工作,多年来一直探索于精神疾病的病因、临床治疗领域,医院中西医结合诊治精神疾病,帮助精神疾病患者回归社会和家庭。 ..[详细]

医院专家

更多>>
  • 张淑芹 院长

    主任医师,(精神卫生专科学校),,拥有深厚的中医、西...【详细】

  • 刘海英 副主任医师

    刘海英,副主任医师,山东精神疾病领域专家,一直致力...【详细】

  • 马增来 副主任医师

    马增来,副主任医师,一直从事精神科临床一线工作,致...【详细】

  • 高秀泽 副主任医师

    有着丰富的临床经验。对精神疾病的治疗有着独到的见解...【详细】

  • 靖永义 主治中医师

    有着丰富的临床经验,对精神疾病的治疗有着独到的见解...【详细】

left right