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失眠都有哪些症状

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      失眠都有哪些症状?不少失眠的朋友都是由于初期不了解其发病的典型症状,所以导致了有病也拖延,拖久了给自身造成更大的身体伤害,那么,失眠都有哪些症状?接下来我们一起了解一下吧。

  失眠都有哪些症状?

  1、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感,许多失眠病人虽然能酣然入睡,但醒后坚信自己没睡着,而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

  2、入睡困难:辗转难眠,入睡时间比以往推后1—3个小时,患者说本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟的事,心静不下来,睡眠时间明显减少。

  3、晨昏颠倒:有严重失眠的症状是白天发困,昏昏欲睡,无精打采,夜间却兴奋不眠,学习,开会,上课打盹,看电视靠在沙发上就睡着,可往床上一躺就又精神了,说什么也睡不着。

  失眠都有哪些症状就介绍到这,失眠患者的心态往往比较浮躁,这时不仅要尽量改善自己的心态,放松心情,还要从生活的点滴改变,以帮助调节失眠所带来的不良症状。济南神康医院咨询电话:0531-88190909

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