近日，成都49中一名16岁学生坠亡引发舆论的高度关注。

微博截图

　　相关报道称，坠亡学生小林确实是自杀。据其同学回忆，小林在校期间曾有时候表现得性格内向，独来独往，经常说否定自己的话，用刀自残并留下过划痕，还曾在QQ聊天中说想“一跃解千愁”。

　　坠楼身亡后，警方发现小林随身物品中有一张纸条，上面写着：最近几乎每周哭三次，上过天台，割过腕……

　　从这些迹象来看，小林在自杀之前，小林在自杀前出现了重度抑郁发作，已经处于一个非常脆弱的心理状态，并早就产生了自杀念头。

　　自杀的念头由来已久，甚至已经出现自残行为，父母和老师知道吗?

　　近些年来，青少年自杀的事件时有发生，大多的父母完全不了解孩子为什么会自杀，或是为什么会为了一点小事就轻生。

　　其实，大多自杀，都是蓄谋已久。当事人早被各种痛苦折磨多时，也曾试图自我释怀，但最终没能抵抗得了长久负面情绪的累计，而走上了绝路。

　　但身边人往往没有发现苗头，或是忽视了一些重要信息，而错过了劝慰和帮助自杀者的最好时机。

　　小林的老师说并没发现他有异常，高一入学时的心理测评显示其“心理健康状况良好”，学习成绩优异。小林的舍友也说他心情时好时坏，好的时候会开玩笑。

　　而小林的父母称孩子平时性格开朗，回家时跟父母有说有笑，懂事、自信而有规划。事发当天他还跟母亲商量了暑假去哪里玩，“之前没发现任何异常”。

　　综合这些信息来看，小林虽然偶然流露出抑郁情绪，但整体上情绪比较稳定，这也使得其身边大部分人未能及时觉察他的内心变化。

　　孩子明明看起来好好的、阳光开朗，但突然就选择了轻生，这让家长怎么应对、怎么预防?!难道只能“坐以待毙”吗?青少年出现哪些行为需要重视?

　　对死亡的关注或表达自杀的想法

　　——例如，说出“我不想活了”或“我不会再成为你的问题了”这样的话。

　　社会交往退缩

　　——变得不愿意出门，不愿意见朋友。

　　情绪波动和性格的变化

　　——如紧张、愤怒、冲动或鲁莽的行为。

　　——不关注外表或健康，爱做冒险的事情;

　　酒精或药物滥用，有自伤行为;

　　感到悲观或绝望

　　——经常烦躁或莫名其妙的哭泣;

　　正常的生活习惯(饮食和睡眠)发生改变;

　　自卑，兴趣缺乏;

　　突然的精神振奋可能意味着决定通过自杀来结束生命的痛苦;

　　写不让别人阅读的日记等;

　　如果孩子有上述表现，应该密切关注，并考虑让专业人士介入。

　　小林在纸条中提到他“最近几乎每周哭三次，上过天台，割过腕”。他说到的“割腕”实际上是精神心理学说的“自残”、“自伤”或“自虐”。痛哭、自残就是他释放心理压力的方式。

　　所以，青少年自残行为，是必须得到高度重视的危险信号!

　　青少年患上青春期抑郁症危害不小 做父母的应高度重视!

　　青少年心理抑郁症给学生带来的精神痛苦和折磨，有时超过躯体的心理疾病，甚至影响着一生的生活。青少年一般不愿将自己的心理情况告之于人，渐渐形成封闭、内向、孤僻的性格后，人际交往能力也逐渐弱化，进而严重影响孩子的生活，加上青少年自身没有多少抵抗力，心理和大脑都没有发育完全，长期的处于抑郁、孤独、情绪低落等这样的不良状态会越发的刺激受伤的大脑神经，甚至可能造成精神残疾。更有甚者，因为青少年缺少完整的价值观，容易轻易地否定自身，最终走上自杀的不归之路。

　　对于容易出现心理健康问题的青春期学生，家长要如何做才能更好地引导呢?

　　青少年抑郁症最有效的预防手段仍要回归到良好的家庭关系和亲密的亲子关系。只有孩子对父母真正的认可、信任，父母懂得科学的精神心理学知识和教育方法，才能及时遏止心理问题的苗头;并引导孩子塑造出越挫越勇的性格和高逆商，避免形成叠加性心理创伤。

　　对于容易出现心理健康问题的青春期学生，家长“要有温度有尺度。”济南神康医院心理咨询师姜鹏表示，有温度就是要无条件地爱孩子陪伴孩子，有尺度就是要确定家庭规则、校规校纪等，在规则范围之内稳定地温柔地支持孩子。在姜鹏看来，引导前提是沟通，沟通的第一要义是尊重，“要跟孩子平等地做朋友，了解他的内心，建立良好的关系。这样在孩子有疑惑的时候，才会跟家长正常沟通。”

　　姜鹏说，作为家长，不能只关注孩子的成绩，更要关注孩子的内心感受，要多和孩子谈心，了解孩子的内心需求，面对青少年突发心理危机状况时，需提高警惕，争取第一时间寻求专业人员，如心理治疗师、精神科医生的评估和治疗。

　　济南神康医院呼吁大家不要歧视有抑郁症状的青少年，患有相关疾病的患者也不要有病耻感，积极配合医生，正规进行抗抑郁治疗，一切都会好起来的。